【腸道症狀全攻略】#營養師杯蓋
給那個一直放屁又很臭、便秘、拉肚子的朋友看看吧‼️
肚子不舒服真的超難受😢
記得小時候吃壞肚子
結果到醫院吊點滴
從此之後就很常拉肚子跟便祕交替
真的很麻煩😔
長大後學了營養才慢慢調整回來
我們的腸道跟健康息息相關💪🏻
這邊簡單的分享幾個常見的症狀
飲食該如何調整
大家如果有症狀出現
可以盡量減少這些食物
希望可以幫上忙🙌🏻
PS:如果真的很不舒服，還是要到醫院做檢查唷‼️
👉🏻右滑👉🏻有加碼圖文
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